漳州患了多囊卵巢综合症在饮食上要注意什么？

患了多囊卵巢综合症在饮食上要注意什么？多囊卵巢综合症是女性常见的一种内分泌疾病，目前该病的病因尚不清楚，但是，此病是可以通过手术治愈的。因此患了多囊卵巢综合症的女性在精神上不要给自己太大的压力，只要注意好饮食再配合治疗效果是显而易见的。那么患了多囊卵巢综合症在饮食上要注意什么？接下来我们一起看漳州女子医院专家的介绍：

1.选择低血糖指数的食物：多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面包。

2.多吃新鲜的蔬菜水果：多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。

3.不要单吃碳水化合物：尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。

4.避免血脂质异常：少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。

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