仁怀冬季注意保暖，小心月经不调来袭！

冬季注意保暖，小心月经不调来袭！今天是冬至，揭开了仁怀更为严寒的一页，日朗风清，仍掩盖不了早晚逼人的严寒，女性朋友做好保暖准备了吗，莫让严寒带来月经不调的困扰。

冬季注意保暖，小心月经不调来袭！

冬季来临，昼短夜长，做好保暖准备，对女性来说非常重要，爱美女性还眷恋冬季的超短裙，这是非常“危险”的，仁怀女子医院专家说：女性的月经不调还与环境有关，气候突然性的过冷、过热，都会使女性月经不调。

冬季来了，女性该怎么预防月经不调？

冬季预防月经不调以保暖为先，爱美女士要以身体健康为重，不要盲目贪图风度和性感，在生活中，还要注意养成良好的生活习惯，注意饮食均衡，生活卫生清洁，保持良好作息，采取正确避孕。预防月经不调应遵循以下四大原则：

1、适当保暖。调节饮食。

2、舒畅情志。劳逸适度。

3、生活规律。保持清洁。

4、正确避孕。戒烟戒酒。

仁怀女子医院是华中具有影响力的品牌妇科医院，本着“以人为本、微创治疗”的原则，由国务院津贴专家赵翠兰主任常年坐诊，专家全部是副主任医师以上级别，在临床诊疗妇科疾病上有丰富的经验，我院施行“一患一医一诊室”制度，确保专医专治，保护患者隐私，以国际前沿微创医学理念取代传统诊疗，先后引进众多国际尖端微创技术和设备，同时严格拒绝诊疗感染，更大限度提高诊疗质量。